Circuitos
Una vibrante celebración del triatlón en uno de los entornos más espectaculares jamás creados para este deporte.
Entre acantilados y playas, Llanes ofrece un paisaje natural privilegiado y un ambiente acogedor que convierten cada visita en una experiencia única, siendo un destino ideal tanto para familias como para deportistas.
En un día lleno de emoción, los atletas podrán descubrir todo lo que ofrece el Tri100Llanes, comenzando con una espectacular natación en el Mar Cantábrico, con una salida al amanecer arropada por un público entregado.
El recorrido ciclista, único en Asturias, combina el mar con la carretera, ofreciendo un circuito inolvidable entre acantilados, playas y paisajes verdes.
Y tras la carrera, nada mejor que disfrutar de unos días en la costa asturiana para completar tu aventura en el Paraíso Natural.
2.000 m. Playa Puerto Chico
80 km con un desnivel positivo de 620 m.
18 km Centro urbano de Llanes
🏊♂️ Salida de natación – Procedimiento
La salida de natación se realizará mediante sistema Rolling Start.
Organización previa
- Los participantes se distribuirán en cajones según ritmo estimado de natación (min/100 m)
- La salida será conjunta para todas las categorías
- La asignación de cajón será responsabilidad del participante
Cajones de salida
Se establecen 4 cajones con referencia en ritmo y equivalencia aproximada a 2000 m:
- 🟢 < 1:30 /100 m (≈ < 30 min)
- 🟡 1:30 – 1:45 /100 m (≈ 30 – 35 min)
- 🟠 1:45 – 2:00 /100 m (≈ 35 – 40 min)
- 🔴 > 2:00 /100 m (≈ > 40 min)
Procedimiento de salida
- Salida en grupos de 10 participantes cada 20 segundos
- Salida en carrera desde playa
- Paso obligatorio por alfombra de cronometraje antes de la entrada al agua
Cronometraje
- El tiempo de competición comenzará al cruzar la alfombra de cronometraje
- Clasificación por tiempo neto
Consideraciones
- Se recomienda a los participantes situarse en el cajón acorde a su nivel real
- Una incorrecta ubicación podrá afectar al desarrollo de la prueba
El segmento de natación saldrá de la Playa de Puerto Chico a las 7:30. Realizando dos vueltas a un circuito de 1.000 m. con salida a la playa, teniendo una separación entre boyas de aproximadamente 330 m.
Temperatura estimada de el agua 16,1º según histórico, neopreno obligatorio.
Distancia Total: 2.000 metros.
Avituallamiento: Agua
El segmento ciclista en Llanes combina potencia, técnica y velocidad. El recorrido arranca con una subida de 1,2 kilómetros en el tramo de enlace, que pondrá a prueba las piernas desde el inicio. A continuación, los triatletas afrontarán dos vueltas a un circuito rápido y espectacular por la carretera nacional entre Llanes y La Franca, un trazado perfecto para mantener ritmos altos y disfrutar de la belleza del paisaje costero. La amplia calzada y el perfil favorable invitan a rodar con fluidez y aprovechar al máximo la aerodinámica. La velocidad será protagonista en un recorrido donde la fuerza y la estrategia marcarán la diferencia.
Más allá del aspecto deportivo, el circuito regala a los participantes un entorno único: por un lado, la imponente presencia del mar Cantábrico, con su brisa y su horizonte abierto; y por otro, la majestuosidad de la Sierra del Cuera, que acompaña como telón de fondo durante todo el trayecto. Esta combinación de costa y montaña convierte el segmento en una experiencia no solo exigente, sino también inolvidable por la belleza del paisaje asturiano.
Distancia Total: 80 Kms. / Desnivel positivo acumulado: 614 m.
🚴♂️ Sector Bici – Avituallamiento
Durante el recorrido de ciclismo del Tri100 encontrarás dos zonas de avituallamiento, diseñadas para asegurar una correcta hidratación y aporte energético en los momentos clave de la prueba.
🔴 Punto de avituallamiento principal
📍 Segunda vuelta – Km 40,5
Este será el punto más completo del recorrido, donde se concentrará el avituallamiento principal:
Bidón exclusivo Tri100
Isotónico sabor limón (226ERS)
Gel energético de 80 g (sabores: banana o fresa)
👉 Recomendamos aprovechar este punto para recargar energía de cara a la parte final del segmento.
🔵 Punto de avituallamiento secundario
📍 Km 24,4 y Km 56,5
En este punto encontrarás:
Agua
⚠️ Las botellas no son compatibles con portabidones, ya que están diseñadas para rellenar tu propio bidón.
💡 Consejo: Planifica tu estrategia de hidratación teniendo en cuenta estos puntos para optimizar tu rendimiento.
Perfil
El último segmento del triatlón recorre en el corazón mismo de la villa de Llanes. Sobre un circuito de 18 kilómetros, los triatletas se adentran en las calles de esta localidad marinera, donde cada zancada se acompaña del aliento cercano del público.
La ciudad entera se convierte en escenario y los espectadores en protagonistas, animando a pocos metros de los corredores y creando una atmósfera única e inolvidable.
El recorrido permite disfrutar de algunos de los grandes atractivos de Llanes: el encanto de su casco histórico, el ambiente vivo de su puerto pesquero y la magia de los Cubos de la Memoria.
Correr aquí es hacerlo en un marco incomparable, donde tradición, arte y mar se funden en cada esquina.
Distancia Total: 18 Kms. / Desnivel positivo acumulado: 56 m. (Enlace a wikiloc del circuito de carrera a pie)
🏃♂️ Sector Carrera – Avituallamiento
El recorrido de carrera a pie del Tri100 contará con dos puntos de avituallamiento por vuelta, ubicados aproximadamente cada 2,4 kilómetros, para facilitar una hidratación y nutrición constante durante toda la prueba.
🔵 Puntos de avituallamiento por vuelta
📍 Cada 2,4 km
En ambos puntos encontrarás:
Agua
Coca-Cola
Cacahuetes
👉 Diseñados para mantener un aporte continuo de líquidos y energía durante toda la carrera.
🔴 Punto central (con nutrición extra)
Además de lo anterior, en el punto central también dispondrás de:
Geles energéticos de 80 g (226ERS)
Con cafeína
Sin cafeína
Sabores: banana, cherry y cola
👉 Cada participante contará con dos geles, pensados especialmente para afrontar las vueltas finales con mayor rendimiento.
💡 Importante: Se recomienda planificar tu estrategia teniendo en cuenta que vienes del sector bici con tu propia nutrición.
Perfil
